不管喝不喝,一个30岁以上的人。有人建议他多喝点这种汤,这种汤可以叫做软

发布时间:2020-07-01 20:04:25

来源:黄山城市网

最近,老公的工作越来越忙,社交也越来越多,和公司的领导喝酒,和顾客喝酒,知道是能让我们过上好生活和努力工作的,每天回来都很晚,烟味酒缠住,因为妻子看到这些很痛苦,所以在饮食方面我也很重视,更注重食物的维修和保养。今天我想分享的是竹笋作为一种原料。让我用鸭炖一锅有营养的汤来喝,保护我们的肠胃,让我的丈夫补充我的身体。

竹笋自古以来就被认为是蔬菜珍品。它所含的高维生素和高射炮植物蛋白质量较高,是一种优良的保健蔬菜,还能增强机体的免疫功能,开胃健脾等功效,鸭肉能补气补虚,最适宜饮用汤。特地跑到市场去摘老鸭买,汤是最有营养的。

竹笋干鸭汤

原料:竹笋干80克,鸭半老,枸杞10粒,生姜3片,盐1汤匙。

[生产步骤]:

1.先把老鸭子切成小块,然后用水洗净,然后在水里浸泡一会儿,把血液浸泡干净。

将适量的水倒入锅中,倒入蒸煮的葡萄酒,将冷水放入锅下,然后煮沸。

3.当汤浮出水面时,用漏水的勺子擦净,然后取出鸭肉,洗净,放在一边。

4.竹笋干需要提前泡泡,最好是提前一天晚上。因为这种汤会煮很长时间,所以试着用竹笋干做汤,煮出的新鲜竹笋味道不好。

5.把姜切成薄片,然后把鸭肉放进锅里。

6、把干竹笋浸泡在锅里,切姜片,煮酒,放适量的水,如果你喜欢喝汤,你可以多放一点。

7.火烧完锅里的水后,变成小火,继续炖一个小时,然后把枸杞放进锅里,还要加些红枣哦。

8、加入枸杞后,加入适量盐搅拌均匀,继续炖5分钟即可食用。

9.鸭肉是鲜嫩的。当你把汤煮出来,喝得健康而有营养时,你应该迅速学会把它做给另一半的家人喝。

[提示]:

1.你必须用竹笋干做汤。煮汤要花一个小时。新鲜的干竹笋是不合适的。

2.竹笋干中含有一定量的盐,所以做汤时要加盐。

3.煮汤时,尽量用开水煮,这样汤就会有乳白色,食欲更大。